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jueves, 31 de marzo de 2011

Tipos de extensiones y su forma de aplicación


Hola chicas! Hoy os traigo algo que creo que a muchas de vosotras os interesa y son los tipos de extensiones que existen y como se colocan. 

Principalmente hay dos tipos de extensiones: las de pelo natural y las de pelo sintético. La elección de ellas depende del dinero que te quieras gastar y cuanto quieres que te duren. Las características de cada una son:

Pelo natural: son como un pelo nuestro, se puede usar plancha y el secador y también se pueden teñir.

Pelo sintético: son más baratas que las anteriores y se fabrican con fibras o plástico y suelen durar más que las naturales PERO no pueden teñirse y no se pueden poner a altas temperaturas ya que se pueden quemar. 


Ahora os voy a contar los tipos de extensiones que hay:


Las más conocidas son las de queratina. Este tipo de extensiones se aplican de la siguiente manera. Las tiras de pelo tienen queratina, esto se funde con calor en nuestro pelo y se quedan pegadas cerca del nacimiento del pelo.

Otro modelo de extensiones son las que se ponen con grapas (no son grapas de verdad) estas enganchan el pelo nuestro con el pelo de la extensión.

El tercer tipo que conozco es el de las trenzas cosidas. Estas se aplican trenzándolas a tu pelo natural.

Para todas estas que he mencionado cuando la peluquera te las coloca te suelen cortar el pelo para que no queden como un pegote.

Las últimas que conozco son las de quita y pon. Estas se ponen con clip o pequeñas peinetas. Tienen la ventaja de que te las puedes quitar para peinarlas aparte y no hace falta que te laves el pelo con ellas. 


Para cuidarlas, sobre todo las fijas las recomendaciones que os doy son:
Nunca os lavéis la cabeza boca abajo.
No frotéis demasiado el pelo
Cepillar con cuidado
No dejar que crezcan mucho ni aplicar mucho calor en su punto de soldadura
Cambiarlas cada 3 meses aproximadamente.

Espero que os sirva de ayuda ahora que están tan de moda las extensiones!
Un besito monis!

miércoles, 30 de marzo de 2011

Ejercicios y alimentación sana. Body Combat

Hola chicas!! Hoy os traigo una nueva sección del blog gracias a una lectora que me hizo una petición y se me ocurrió hacer de esta propuesta una sección del blog. Como el título dice os voy a hablar sobre ejercicios y alimentación sana para mantener nuestro cuerpo en forma.

Hoy por ser el primer día vamos a empezar fuerte. Supongo que algunas de vosotras conoceréis lo que es Body Combat pero este post va dirigido a todas aquellas que no lo conocen.

Para aquellas que no lo conocen os explico un poco sobre este tipo de ejercicio. 

Nació hace 11 años en Nueva Zelanda y es una combinación de boxeo, kickboxing, full contact, karate, tai-chi y taekwondo. Básicamente es un deporte que tiene trabajo aeróbico a base de patadas, puños en forma de coreografía.
Con este ejercicio se trabaja la fuerza, flexibilidad y resistencia. Se trabajan grupos musculares como los abdominales, brazos, hombros, espalda y piernas. (Vamos todo el cuerpo =D).
Los videos son clases de una hora, que son como si estuvieras en un gimnasio. Tiene tres fases: calentamiento, trabajo y relajación. Para la pérdida de peso y la tonificación muscular se recomienda hacerlo unos 3 días por semana. 


Los beneficios de practicar Body Combat son entre otras:
 
Aumenta la fuerza, flexibilidad y resistencia física.

Por la intensidad del ejercicio está indicado para aquellas personas que quieran perder peso. 

Fortalece hombros, brazos, espalda y abdomen y tonifica el cuerpo desde la cabeza hasta los pies.

Se descarga mucha tensión y es bueno para combatir el estrés.

Este ejercicio también os ayudará a mejorar vuestro inglés =D. Los videos están es ese idioma pero son muy fáciles de seguir.


Algunas recomendaciones a tener en cuenta son:

No es recomendable para las embarazadas ya que se hacen movimientos brucos. 

Mucho cuidado a las personas que sufran de osteocartritis en la rodilla o en la cadera ya que tampoco es recomendable.

Seguir todas las indicaciones del instructor. 

Realizar los movimientos con precisión y sin pasarse de fuerza ya que nos puede causar una lesión, sobre todo en los primeros días que no estamos acostumbrados y podemos hacer más fuerza de la debida o de la que nuestro cuerpo soporta. 

Bebe mucha agua durante el ejercicio y también después. 



Os dejo un vídeo para que veáis el tipo de entrenamiento. A mí estos vídeos me los dejaron pero supongo que los podéis encontrar por Internet. Si no queréis hacerlo en casa tenéis la posibilidad de ir a un gimnasio donde lo impartan.





Espero que os guste y que si lo probáis me dejéis vuestras impresiones.
Un besito monis! Y cuidado con las agujetas!

lunes, 28 de marzo de 2011

Usos de las brochas y pinceles de maquillaje. Mi kit básico.


Hoy os traigo un tema sobre el que muchas me han preguntado y es los usos de las brochas y pinceles. 

Antes de empezar a explicar el uso de cada brocha en particular vamos a ver algunos conceptos básicos.

Existen dos tipos de brochas: las de pelo sintético y las de pelo natural. Las de pelo sintético son las apropiadas para aplicar productos en crema o líquidas, por ejemplo, base de maquillaje, corrector, etc. Las podemos distinguir de las de pelo natural en que son más duras y si le pasamos el dedo por arriba podemos ver como al volver el pelo a su lugar hace un poco de ruido. Las de pelo natural son las mejores para productos en polvo y podemos encontrar brochas y pinceles de diferentes pelos, por ejemplo, marta, pony, tejón, etc. Estas brochas son mucho más suaves que las sintéticas y no hacen ruido al volver a su sitio en la brocha, además el pelo es mucho más flexible. 

Dicho esto, empezamos por los usos de cada brocha. Las veremos desde las más grandes a las pequeñas (más o menos como vienen en una manta)

Brocha para polvos. Estas brochas suelen ser muy grandes y se pueden usar con polvos sueltos o compactos. La mayoría tienen las puntas delgadas y nos permite llegar a todos los puntos como por ejemplo por las aletas de nariz.

Brocha para colorete. Es un poco más pequeña que la de polvos además tiene la punta un poco más redondeada que nos permite coger mejor el colorete y sobre todo aplicarlo mejor. 


Brocha para contorno. Es una brocha que tiene un corte angulado que nos permite ser más precisas. 


Brocha para base de maquillaje. La podemos encontrar de dos tipos. La brocha de maquillaje plana y la de punta. A mí personalmente me gusta más la de punta porque la plana deja algunas rayitas en el maquillaje. 




Brochas para corrector. Las podemos encontrar de varios tamaños. Nos sirven para poner el corrector en sitios que no podemos ponerlo bien con los dedos o por si no nos queremos pringar =). 


Brocha abanico. La podemos usar para bastantes cosas. Para contorno, colorete e incluso para eliminar los restos de sombra que se pueden caer a las mejillas, pasamos esta brocha y los puntitos de sombra desaparecen.


Pincel para sombras: la más conocida es la de lengua de gato, pero podéis encontrar multitud de tamaños para sombras. Son planas y bastante tupidas. 




Pincel de difuminar. Es un pincel que tiene los pelos larguitos y flexibles que no hará más fácil la tarea de difuminar.


Pincel eye-liner. Nos permite aplicarnos el eye-liner que no viene con pincel, por ejemplo los gel liner. Es planito con un corte angular y muy finito.

Pincel labios. Es muy finito y pequeño y nos ayuda a pintar con precisión los labios, sin salirnos. Además si lo aplicamos con pincel suele durar más tiempo.


Estas son las brochas y pinceles que yo más suelo usar. Existen muchas más pero creo que estas son las básicas que se tienen que tener en un kit de maquillaje.  Os he dejado la mayoría de los pinceles de Mercadona porque creo que son los más fáciles de conseguir.

Espero que os guste y que os sirva de ayuda! Si tenéis alguna pregunta, duda o sugerencia podéis mandarme un correo.
Un besito monis!

domingo, 27 de marzo de 2011

Peinados para pelo largo


Hola chicas! Hoy os traigo una petición que me hicieron hace un tiempo. Os voy a enseñar algunos peinados para pelo largo, ya sea liso o rizado. 





Espero que os guste! 
 
Un besito monis!


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