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sábado, 23 de abril de 2011

Alimentos contra el acné


Hola chicas! Que tal lleváis las vacaciones de Semana Santa? Espero que bien. Hoy os voy a hablar un poco sobre la alimentación que debemos de llevar para luchar contra el acné. 

Como sabéis el consumo de ciertos alimentos como por ejemplo el azúcar hacen que haya una estimulación de las glándulas sebáceas y por lo tanto que aparezcan más granitos. 


Por el contrario los alimentos que hacen que nos deshagamos de las toxinas os beneficiarán en este caso.

Alimentos que debéis evitar:
Azúcar, harinas refinadas, leche entera, exceso de fritos y las grasas en general.

Alimentos que os ayudarán a combatirlo:
Alimentos que contengan mucha fibra, vegetales como la zanahoria o la soja, avena y cerveza o en su caso levadura de cerveza (de la que os hablaré otro día)

Espero que os ayude a solucionar este problema o por lo menos a disminuirlo. 

Un besito monis!

PD: He abierto otro Tuenti ya que el otro se está quedando pequeño, me llamo Maquillaje Moda Ideas y Consejos. También me podéis seguir po Twitter y por Facebook, a la derecha tenéis enlaces que os llevan directamente a mi perfil.

2 comentarios:

Betsabé dijo...

me gusta mucho tu blog tiene mucha perdonalidad, se ve reflejado el trabajo que en el pones
muy buena informacion
que tengas un lindo dia
un saludo grande
betsabe
www.presnikiti.tk

Anónimo dijo...

oye me facino este que genial esta hee super buen consejo :D soy stephy makeup jejeje es qu eno recuerdo el la contra seña de miblog :S

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